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Cómo reducir los círculos oscuros bajo los
ojos
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November 23, 2009
Por: Susan Callahan, La Editora y La Columnista



¿Qué causa los círculos oscuros bajo los ojos? ¿Y cómo puedo
librarme de los círculos oscuros bajo los ojos? Estas son
preguntas casi todo el mundo se ha enfrentado en algún
momento de sus vidas.

¿Qué causa los círculos oscuros bajo los ojos?

Las ojeras son causadas por pequeños capilares debajo de los
ojos. Según la Clínica Mayo, los círculos oscuros bajo los ojos
suelen ser temporal y no una preocupación médica.

Sorprendentemente, la fatiga no es la causa más común de la
oscuridad círculos. ¿Qué es?

Congestión nasal Causas los Circulos Oscuros Bajo los Ojos

La congestión nasal es la causa número uno de los círculos
oscuros bajo de los ojos. Eso es correcto. La congestión nasal
puede darle oscuro círculos. Cuando la nariz está
congestionada, venas y capilares que por lo general de
drenaje de los ojos en su nariz se abre (dilata) y más oscuro.

Debido a que la piel debajo de los ojos es inusualmente
delgado en comparación con el la piel sobre su cuerpo y la
cara, el drenaje (a veces erróneamente denominado "fuga de
los capilares) es más
notable.

Otra causa de ojeras es hinchazón de los párpados durante
dormir. El artículo continúa más abajo.
























Gravedad

Cuando usted se acuesta, la gravedad puede causar que se
acumule líquido en su párpados inferiores. Esta inflamación
puede crear la apariencia de la sombras debajo de los ojos.
Además, los círculos oscuros pueden resultar
de las condiciones crónicas de la piel, como eccema atópico.
Oscuro círculos también puede darse en familias.

Piel Cremas
Over-the-productos de venta libre pueden ayudar a disminuir
las ojeras bajo los ojos. Puedes buscar cremas para la piel que
contienen vitamina C o K, ácido alfa hidroxi y kinetina. El
tratamiento para las enfermedades crónicas y
graves ojeras se dirige a la causa subyacente, si
conocidos, y pueden incluir agentes blanqueadores y la
terapia láser.

Pepinos y patatas Rodajas

Los pepinos y las rebanadas de papa (que se han enfriado en
el nevera) colocados sobre los ojos en las mañanas puede
reducir la oscuridad, la hinchazón alrededor de los ojos.

Nutrición

La anemia puede provocar ojeras. A multi-vitaminas con
hierro por lo general es eficaz en el tratamiento de la anemia.
Los alimentos ricos en hierro incluyen:
brócoli, espinacas y carne roja (ver aquí, porque la ingesta
del colesterol y el riesgo de accidente cerebrovascular).


Dormir - Objetivo de Alta Calidad

El sueño continua durante al menos 8 horas no es sólo
esencial para la salud, reducir el riesgo de enfermedad
cardíaca y accidente cerebrovascular, pero también
aumentar la agilidad mental y elevar nuestros estados de
ánimo. La falta de del sueño puede causar ojeras también. Si
usted tiene problemas dormir, estos consejos pueden
ayudarte.

Porque, como hemos visto, la congestión es el número uno
razón de las ojeras, lo más eficaz que puede hacer para
de deshacerse de las ojeras es aliviar la congestión.

Éstos son algunos consejos para aliviar la congestión.

Consejos para aliviar la congestión

1. Reducir la leche y los lácteos. Leche y productos lácteos con
otros productos mucosas que pueden causar o agravar la
congestión. Uso de la soja productos si se está congestionado.

2. Alergias. Usted puede ser alérgico a algo en su
medio ambiente o de un alimento. Si se lo puede permitir,
tienen sus alergias diagnosticados. Si usted no puede
permitirse un diagnóstico, tratar de pasar la aspiradora y
limpieza de todas las superficies en su casa muy bien,
especialmente el almohadas y fundas. Y siempre ducha al
entrar en de su casa desde el exterior al final de su día de
trabajo - que ayuda a derribar el nivel de polen que usted trae
en la casa.

3. Polvo. Eliminar las alfombras - que recogen el polvo y los
ácaros siempre que sea usted puede en su casa. Mop debajo
de las camas y vestidores, donde polvo pueden acumularse.

4. Admite animales. Si usted tiene gatos o perros de pelo
largo, podrían ser la causa de su congestión. Lave con
frecuencia - sí, los gatos deben ser preparados, así como los
perros. Usted podría considerar una gato ligero o prendas de
vestir perro para ayudar a controlar el desprendimiento
alrededor de su casa.

No eres más que empezar. Aprender maneras que usted
puede bajar su sangre la presión y mejorar su salud en
general
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