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¿Porqué Mis Manos Estan Temblando --
Top 10 Causas y Remedios
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November 22, 2010
Por Louise Carr, La Columnista  




Temblor de las manos puede ser incómodo y embarazoso y en
casos extremos puede interferir con la vida cotidiana. Nuestras
manos agitar todo el tiempo que el contrato de las fibras
musculares y relajarse, pero el movimiento suele ser pequeña.
La condición natural se convierte en
un problema con las manos temblando llegan a ser sensibles o
afectan a la manera de escribir o sostener una taza. Muchas
personas entran en pánico cuando se dan cuenta de temblores
involuntarios o temblando, temiendo
la enfermedad de Parkinson o algo igualmente grave. ¿Cuáles
son las causas más comunes de dar la mano? ¿Por qué tus
manos agitar y hay algún remedio natural para dar la mano?

Temblor de las manos o temblores son comunes y tienen por
lo general un causa todos los días. Un estudio de 2005 de
Austria de circulación trastornos que se encuentran el 28 por
ciento de los adultos estudiados (que fueron
de edades comprendidas entre 50 y 89) tenía un desorden del
movimiento.

La estudio encontró temblor fue la principal forma de
movimiento trastorno, que afecta a 14,5 por ciento del
estudio. Sólo el 7 por ciento de las personas con un trastorno
del movimiento sufren de De Parkinson.

Aquí están las 10 principales causas de estrechar la mano
y los recursos recomendados, en base a los estudios médicos:

























1.
El temblor esencial es la causa más común de tambaleantes
Manos

El temblor esencial (la palabra "esencial" en este caso significa
un situación que se produce por su cuenta) es uno de los más
comunes razones de temblores. Las fibras musculares, en
lugar de contratación al azar, sincronizar mismos que resulta
en una más pronunciado movimiento. El temblor esencial (TE)
afecta las manos, pero a veces también la cabeza, voz y otras
partes del cuerpo. La condición se agrava cuando se hace algo
con las manos o tratar de permanecer quieto en una posición.

Las estimaciones del número de personas en el sufrimiento de
EE.UU. temblor esencial variar aunque el esencial Internacional
Temblor Fundación cuenta con casi 10 millones de
estadounidenses sufren de la condición. No es común en
personas jóvenes y tiende a darse en familias. La condición no
suele conducir a una mayor complicaciones graves. Sin
embargo, un estudio de 2007 titulado "Riesgo
de la incidencia de demencia en el temblor esencial "que se
encuentran esenciales temblor que se desarrolla después de
los 65 años puede estar asociado con un mayor riesgo de
desarrollar demencia. Un estudio realizado en 2003
de Turquía de 2.253 personas mayores de 40 años de edad
encontró que temblor esencial afectada 4 por ciento de los
estudiados y se un mayor riesgo en los mayores de 60 años.


2.
Dar la mano puede ser causada por la enfermedad de
Parkinson

Aunque el temblor esencial es la más frecuentemente
observada forma de trastorno del movimiento, mover, porque
muchas personas de la enfermedad de Parkinson.

Parkinson se diagnostica en aproximadamente el dos por
ciento de las personas mayores de 65 años. Sin embargo,
como en el caso del actor Michael J. Fox, que también puede
afectar a los más jóvenes.

Hay diferencias entre el tipo de agitación que sufren las
personas con temblor esencial y los que tienen
De Parkinson. Los pacientes con movimiento de temblor
esencial cuando mover su mano, mientras que los enfermos de
Parkinson se mueva cuando que se quede quieto. La
enfermedad de Parkinson es un trastorno de la
sistema nervioso central caracterizado por temblor y agitación,
debilidad y parálisis facial. Se produce cuando las células
nerviosas en el cerebro que producen dopamina se destruyen.
Sin dopamina, las células nerviosas no pueden enviar
mensajes que conduce a la pérdida de la función muscular.


3.
Temblores podrían accionar por los genes

La investigación de la Clínica Mayo descubrieron un gen que
aumenta el riesgo de desarrollar temblor temblor esencial en
algunos pacientes, y la enfermedad de Parkinson en los
demás. Las mutaciones en este gen es responsable de cinco
por ciento de los pacientes con ET y cinco por ciento de los
pacientes con Parkinson.

"Aunque el temblor esencial y la enfermedad de Parkinson son
considera que las diferentes enfermedades, los investigadores
han sido discutiendo durante mucho tiempo sobre si el
temblor esencial es una más suave, la forma preliminar de la
enfermedad de Parkinson, y han estado buscando la conexión
genética entre estas trastornos ", dijo autores del estudio. El
resultado no quiere decir que las personas que tienen temblor
esencial tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad
de Parkinson, sin embargo.


4.
Demasiada cafeína puede hacer que su Manos a Temblar

Un poco de café puede levantar el ánimo, pero consumen
mucho y corre el riesgo de temblor de las manos. La cafeína
en el café, té y refrescos estimula el cerebro y libera
adrenalina.

El Alcoholismo y las Toxicomanías Fundación para la
Investigación dice alrededor de 75 a 150 mg de cafeína
aumenta la actividad en el cerebro y te hace sentir más
despiertos. Pero esta cantidad de cafeína
También puede causar agitación e interferir con su
coordinación.

Los efectos de la cafeína en estrechar la mano pueden ser
especialmente pronunciada cuando se combina con azúcar en
la sangre.

Ahora, por alguna buena noticia. Beber café puede causar
sacudir pero también puede reducir su riesgo de desarrollar
Parkinson en un 50%. Un estudio de 2001 de la Harvard
School of Public De la Salud (HSPH) encontraron un consumo
moderado de cafeína reduce el riesgo de la enfermedad de
Parkinson. El estudio se centró en más de 47.000 hombres y
88.000 mujeres que completaron estilo de vida y cuestionarios
dietéticos. Los hombres beber cuatro-cinco
tazas de café al día redujeron su riesgo de enfermedad de
Parkinson casi a la mitad. Las mujeres que bebían entre una y
tres tazas de café al día también redujeron su riesgo a casi la
mitad, pero el beneficio se perdió al parecer en los niveles
superiores. (Leer más sobre los beneficios de café).

5.
El alcohol Puede Causar su Manos a Temblar

El consumo de alcohol en exceso puede afectar la estabilidad
de las manos debido a su efecto negativo sobre el sistema
nervioso central del sistema. Temblor en las manos y los
sentimientos de nerviosismo en el por la mañana también
puede ser un signo de alcoholismo.

Beber tres unidades de alcohol al día puede duplicar el riesgo
de el desarrollo de temblor esencial, la investigación publicada
en el Revista de Neurología, Neurocirugía y Psiquiatría que se
encuentran.

El estudio evaluó el consumo de alcohol y el temblor
los síntomas en alrededor de 3.300 personas mayores de 65
años. La los participantes fueron parte de una encuesta de
población de mayor edad-
condiciones relacionadas en el centro de España (Trastornos
Neurológicos en el El centro de España de estudio, o
NEDICES).

Los que sufrieron ET fueron significativamente más propensos
a haber estado bebiendo
regular y más largo para. Cada año adicional de consumo
tres unidades al día aumentó el riesgo de ET en un 23 por
ciento.


6.
La Hipoglucemia Puede Causar Agitación de Manos

Bajo nivel de azúcar en sangre (hipoglucemia) puede hacer
que su apretón de manos porque los nervios y los músculos
están siendo privados de combustible.
Cuando la adrenalina entra en acción para tratar de pelear el
temblor puede empeorar.

Comer una gran cantidad de alimentos azucarados puede
causar hipoglucemia como el azúcar en la sangre se eleva
dramáticamente sólo a caer en picado en breve
después. Para elevar el azúcar en la sangre y detener el
temblor que necesitan alrededor de 15 a 20 g de azúcar o
hidratos de carbono simples como media taza de bicarbonato,
dos cucharadas de pasas de uva o cuatro
cucharaditas de miel. Los temblores rápidamente debe
desaparecer una vez que el azúcar en la sangre se corrige.

7.
Sensación de Ansiedad Puede Hacer que tus Manos a
Temblar

Cualquier emoción fuerte como el miedo o la ira puede hacer
que su manos a temblar. Los ataques de ansiedad o ataques
de pánico también pueden resultado en las manos
temblorosas. Para reducir los temblores tratar tisanas
que reducen el estrés y tener un efecto calmante en el cuerpo
tales como la manzanilla, naranja y tomillo silvestre.

Aromaterapia, yoga y la respiración profunda también puede
reducir los niveles de ansiedad y prevenir los ataques de
manos temblorosas.

8.
Los medicamentos pueden ser responsables de la agitación
de manos

Ciertos medicamentos pueden causar sus manos a temblar. En
particular, algunos medicamentos para el asma, antidepresivos
y tranquilizantes pueden causar movimientos involuntarios de
las extremidades así como estabilizadores del ánimo como el
litio.

Consulte con su médico para ver si el beneficio de la droga es
mayor que los problemas ocasionados por temblores o si
puede intentar una dosis diferente o el tipo de medicamento.
Cuando se detiene tomando ciertos medicamentos, tales como
Xanax o de otro tipo tranquilizantes, la retirada puede hacer
que sus manos tiemblan.

9.
Un trastorno de la tiroides puede ser la causa de su apretón
de manos

"Tiroides hiperactiva" El hipertiroidismo, o, es una condición
en la que la glándula tiroides produce demasiada hormona
tiroidea. Muchos condiciones se puede crear este problema,
incluyendo inflamación de la tiroides debido a una infección,
tumores no cancerosos o teniendo una gran cantidad de
hormona tiroidea o yodo. Por lo general,
tratables e incluso puede desaparecer por sí sola. Temblores se
no el único síntoma así que pregunte a su médico si usted está
preocupado
sobre, por ejemplo, la pérdida de peso, además de manos
temblorosas.

10.
La deficiencia en Magnesio y la Vitamina B1 Puede Causar
Los Manos a Temblar

Los síntomas de una deficiencia de bajo nivel de magnesio
incluyen temblores musculares y espasmos, junto con
irritabilidad y excitabilidad. Deficiencias más graves también
pueden causar el insomnio, la pierna y calambres en los pies y
severamente apretón de manos. Muchos casos de
calambres musculares son causados por bajos niveles de
magnesio.

Un 1983 estudio dirigido por el Dr. L. Liu encontró que 500
mg de magnesio glucomate alivia los espasmos musculares en
un adulto femenino de tenis jugador.

La vitamina B1, tiamina también conocido ans, es esencial para
el nervio estimulación, así como para el metabolismo de los
hidratos de carbono que proporcionan el cerebro con la
energía. B-vitaminas reducen temblores al calmar el sistema
nervioso. Las células nerviosas requieren
vitamina B1 para poder funcionar con normalidad y la
deficiencia, mientras que raras, pueden causar temblores.



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